Over Ramon
Mijn naam is Ramon en ik heb Vitaliteit Nederland opgericht in 2014. Tijdens mijn werk als leefstijlcoach draait alles om het creëren van bewustwording bij mensen op het gebied van leefstijl, vitaliteit en duurzaamheid. Dit doe ik vanuit interesse, passie en kennis om mensen in hun kracht te zetten zodat ze de beste versie van zichzelf mogen zijn.
Sinds mijn hbo-dansopleiding, die ik in 1994 heb afgerond, begon ook mijn persoonlijke ontdekkingsreis rondom gezond leven. Doordat ik me steeds meer met alle facetten van gezondheid verdiepte, steeg ook het gevoel van innerlijke kracht en weerbaarheid. Ik begon meer na te denken over de gevolgen van mijn keuzes en realiseerde me hoeveel invloed de mens heeft op het meest waardevolle aspect van ons bestaan, namelijk onze mentale en fysieke gezondheid! Ik ging meer sporten en bedacht nieuwe manieren om meer beweging in mijn dagritme te integreren. Het idee waar ik echt plezier en ontspanning uithaalde werd helder, en ontdekte daardoor één van mijn grote passies: 'voeding'. Hierin ben ik ben ik dagelijks op zoek naar de juiste balans tussen lekker en gezond eten. Ik heb ook geleerd mijn hedonistische impulsen te vervangen door mijn lange termijn doelen. Dit geeft me balans, weerbaarheid en zingeving.
Met een warme groet,
Ramon